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這三個字能預防老年癡呆

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        老年癡呆症是一種慢性腦功能減退性疾病,屬於中醫“呆病”、“健忘”、“癲病”等病證的範疇。病位雖然在腦,根源卻是心、脾、腎等臟腑功能失調,尤其與腎關系密切。

        中醫認為腦為髓海,腎藏精、主骨、生髓。腎中精氣充足則髓海生化有源,腦力強健。隨著人體衰老,腎精不斷衰減,致腦力減弱、迷糊善忘。其次,“心者,君主之官也,神明出焉。”意思是說人的記憶、認知、情感和語言由心主宰。“脾藏意”,思考、記憶是以氣血為基礎,故脾胃健運、氣血充盛則記憶力旺盛、思維敏捷;反之,則記憶力減退,思維遲鈍。因此,老年癡呆症與心、脾、腎密切相關。治療上既要治腦,也要治病求本,多采用補腎益精、健脾化痰、養心安神、疏肝理氣、清熱瀉火及活血通絡等治法,概括起來可歸納為“補、通、調”三個字。

        “補”:滋補肝腎,調補氣血。腎精的盛衰決定機體的生、長、壯、老、已。臨床辨證為肝腎虧虛者可加減選用具有滋補肝腎之效的藥材,如熟地、枸杞、附子、肉桂、阿膠、菟絲子、山茱萸、川牛膝等,以促進精生髓充、智益腦健。腎陰虛者可使用中成藥六味地黃丸、河車大造丸、左歸丸,腎陽虛者可使用金匱腎氣丸、龜鹿二仙丹等。平時飲食中適當多吃一些有健腦益智作用的食物,如核桃、芝麻、蓮子、黃花菜、花生、大棗、魚肉、蘑菇、雞蛋、木耳等。

        “通”:活血通脈,化痰祛瘀,通腑泄濁。老年人多正氣不足、氣虛血瘀。瘀血證候常見於多種老年病,也是引起老年癡呆不可忽視的病因。以當歸、桃仁、紅花、三七、赤芍、川芎、丹參等活血化瘀藥,酌加茯神、遠誌、菖蒲等通竅、健腦、益智之品,可活血通脈,預防老年癡呆症。其次,老年人多濕、多痰,痰濕瘀阻三焦,導致頭腦昏沈,反應遲鈍,兼有困倦乏力、口苦、腹脹便秘等症。用半夏、陳皮、茯苓、菖蒲、大黃等藥化痰行氣、通腑泄濁、升清降濁,可醒腦開竅,使人清爽。

        “調”:調暢氣機,怡情益智。長期精神抑郁是老年癡呆症的重要病因之一,舒暢情誌、調整心理是預防該病的重要手段。治療應以柴胡、白芍、當歸等藥來疏肝,以人參、黃耆、白術等藥來健脾,以棗仁、遠誌、龍眼肉等藥來養心,使氣機條達,氣血充足,正氣旺盛,則神清智明。日常起居應常開窗,多到戶外呼吸新鮮空氣,以暢通血脈,預防癡呆。鼓勵老年人參加有益的社區文化活動,多和別人交流,可促進腦功能的恢複,改善記憶。通過練習書法或彈奏樂器來活動手指,可刺激大腦皮質神經,延緩腦神經細胞老化。


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