小心腰椎间盘突出 “秋后算账”

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随着天气逐渐变凉,不少腰椎间盘突出症患者旧病复发,出现扎堆就医现象。骨科专家孙国定主任提醒市民,秋冬季是腰椎疾病的多发季节,防治腰椎间盘突出症很重要。

 秋风“刺骨”保暖很重要

秋冬季是骨科疾病的多发期,不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状,上述症状传统医学称为“痹症”,因为秋冬风寒湿邪,侵袭人体容易造成血脉不畅,诱发病患部位疼痛。

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“人体的腰部外表看起来很粗大,但实际上却很脆弱。”孙主任解释,因为在行走、运动过程中,腰部会承受各种力量,很容易造成腰椎间盘突出, 挤压神经,诱发腰腿痛等系列并发症。一些人已患有腰椎间盘突出,但因为在初期,没有明显症状,天冷时,如果穿得少,就会出现腰腿疼痛等不适时,再到医院检 查,病情往往已加重了。因此,在天冷之前采取一些措施预防是很有必要的。

“首先要做到保暖,秋冬季天气凉爽,要做到早晚加穿衣服,夜间加盖被子。其次,可适当洗热水澡,以改善四肢的血液循环。”孙主任建议。

久坐伤腰切勿盲目按摩

孙主任将腰椎间盘形象地比喻成一块浸在水中吸满水的海绵。“如果海绵不断地受到挤压,海绵中的水就会和外面的水进行充分的交换,如果海绵不 受挤压,水分的交换就会静止。”如果身体躯干运动太少就会导致椎间盘的营养不良,久而久之椎间盘便出现老化,进一步还可能产生纤维环松弛和细微破裂,最终 导致椎间盘突出症。

孙主任建议患者不要轻易去非医疗机构做按摩,因为不正确的按摩有可能会把椎间盘按得“脱出”,那就非要开刀动手术不可了。同时,按摩有可能刺激到神经根,引起水肿,使得疼痛加剧。

不能轻易手术,也不能一味保守

大多数腰椎间盘突出症的患者可通过非手术疗法缓解或治愈,在对待手术这一问题上,有两种截然相反的误区:一是盲目手术,二是拒绝手术。前者 认为腰椎间盘突出症只有手术才能根除,这一方面加重了患者不必要的经济负担,另一方面增加了腰椎手术失败综合征发生的机会。事实上,腰椎间盘突出症的手术 适应症非常严格,而手术并非腰椎间盘突出症治疗的首选,因此,孙主任建议,在确诊腰椎间盘突出后要辨证对待手术和保守治疗的问题,既不能轻易手术,也不能 一味保守。

2015年11月11日 17:00:55 来源: 新民晚报
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