得了风寒感冒 这5种水果不能吃

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“知己知彼,百战不殆”,感冒在医学上也有不同类型,而其中药物和饮食方面自然也不同。从中医来看,感冒可分为风寒感冒、风热感冒;西医又把感冒分为病毒性和细菌性的区别,因此,要了解自己患的是哪种感冒才能在饮食方面做出选择。

风寒和风热感冒要分辨

中医区分风寒感冒和风热感冒,主要看症状,两者都可能有怕冷、发烧等症状,但如果有头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等症状一般考虑为风寒感冒;风热感冒一般表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等。

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除了从症状上判断是风寒感冒还是风热感冒外,还可以从季节以及个人体质上判断两型感冒。在秋冬季里以风寒感冒居多,在春夏季以风热感冒居多。而 从个人体质来看,即使同样都是流感病毒或是合孢病毒感染,如果本身体质偏虚寒,就更容易患风寒感冒;如果本身偏火旺,属于阳热体质,就更容易患上风热感 冒。

风寒感冒有五类水果不能吃:

1.梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,结果越吃,痰变更多、咳得更严重。因为生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。

2.西瓜:在风寒感冒初期,吃西瓜就相当于服用清理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

3.柑:柑性凉,味甘酸。风寒感冒外邪未解者,当吃辛温散寒之物。柑酸凉,不利寒邪外解,故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出:“柑,风寒为病忌之。”

4.蕃茄:西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。

5.柿子:柿子性寒,味甘涩,风寒感冒者宜吃辛温散寒食品,切忌寒凉之物。柿子大凉性涩,食之寒邪不易外去,故当忌食。

2015年10月25日 07:01:42 来源: 39健康网
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