饿了才吃 最为有利于健康

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最新的一项科学研究揭示,市场营销的策略是劝说人们在不饿的时候就吃东西,但这样做却会有损人们的健康。

据合众社报道,美国康奈尔大学的研究人员们发现,当人们不饿的时候就吃东西,他们血糖值的升高程度就会超过饿了才吃的时候的水平。但如今的市场上充斥着各种鼓励人们在不饿的时候就吃东西的广告。

美国伊利诺伊大学营销学教授David Gal表示,想想您上次吃东西的情形,那个时候您确实饿了吗?

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这一最新研究发表于消费者研究协会的一本专业期刊上,研究人员对45名本科生进行了调查研究,请他们标明自己的饥饿程度,然后给他们提供重碳水化合物的饮食。每个参加实验的人都在进食前测量了血糖值,并在进食后定期测查他们的血糖值。

最后发现的结论是,那些因饥饿进食的被试的血糖值水平低于那些非因饥饿而进食的人的血糖值。

David Gal认为,当人们感到适度饥饿时进食要比不饿时进食更有利于人们的健康。

2015-12-31 13:43 来源: 侨报网  【侨报编译枫渔12月31日报道】

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